子どもの鼻血は、顔を軽く前傾させてから鼻の軟骨部分を10〜15分間圧迫することで大半が止血できます。家庭に備えておくと安心な道具は滅菌ガーゼ、冷却スプレー、生理食塩水の3点で、総コストは2,000円以内で揃います。慌ててあおむけにさせたり鼻栓を詰め込んだりしないよう、正しい手順を事前に把握しておきましょう。
鼻血が起きやすい理由と主な原因を知ろう
子どもが鼻血を出しやすい理由として、鼻粘膜の薄さと血管のデリケートさが挙げられます。鼻の奥にあるキルバッハ叢（せき）と呼ばれる領域は非常に細い血管が密集しており、少しの乾燥や摩擦で簡単に破綻してしまいます。特に冬場は暖房による室内の乾燥が重なり、鼻粘膜が乾燥して裂けやすくなるため、季節を問わず注意が必要です。
主な原因としては、鼻をかみすぎ、アレルギー性鼻炎によるかゆみ、乾燥、軽度の外力（鼻をほじることや運動中の衝突）、そして気候の変化が知られています。小児科の臨床データによると、5歳から10歳の子どもにとって鼻血の経験率は約60％に上ります。つまり半数以上の子どもが生涯のどこかで鼻血を経験するということです。多くのケースは深刻ではなく、自宅での適切な対応で止血可能です。
ただし、鼻血の回数が月2〜3回を超えて頻発する場合や、止血に20分以上かかる場合、あざができやすいなどの症状が併存する場合は、血液疾患や凝血機能の異常を疑う必要があります。そのようなケースでは小児科または耳鼻咽喉科を受診させることが推奨されます。日本アレルギー学会 鼻炎診療ガイドラインにおいても、慢性鼻炎伴有症例の管理について言及されています。
正しい鼻血の止血手順を覚えておこう
- 第一步：落ち着いて姿勢を整える
子どもがあおむけにならないよう、座った状態で顔を軽く前傾させます。あおむけると血液が喉の奥へと流れ込み、のみ込んだ
